Einkaufstipps

Tipps für einen preiswerten Bio-Einkauf

Du möchtest dich ebenfalls gesund mit Bio-Lebensmitteln ernähren, hast aber Bedenken wegen der Kosten? Hier sind fünf nützliche Tipps für dich:

Inhaltsverzeichnis

1. Regional einkaufen

Erkundige dich in deiner Umgebung nach dem nächstgelegenen Bauernhof oder Erdbeerfeld. Vielleicht gibt es auch einen Naturkostladen in deiner Nähe. Der Vorteil? Kürzere Transportwege und die Unterstützung lokaler Landwirte.

2. Achte auf Bio-Zertifikate

Der Supermarkt in deiner Nähe verkauft zwar Bio-Produkte, doch sei vorsichtig! Teuer bedeutet nicht immer Bio. Informiere dich über die verschiedenen Bio-Labels und treffe eine informierte Wahl.

Erfrischungen auch in Bio

Anstelle eines zuckerhaltigen Saftes für 0,30 ct., der dich nur noch durstiger macht, kannst du dir eine köstliche Erfrischung selbst zubereiten, die deinen Durst wirklich stillt. Greife am besten zu naturbelassenen Direktsäften und mische sie zu einer erfrischenden Limonade. So hast du mehr von deiner Erfrischung und sparst zusätzlich Geld.

Bio-Fleisch genießen

Bist du ein echter Fleischliebhaber und denkst, Bio-Fleisch sei unbezahlbar? Zwar ist Bio-Fleisch kostspielig, aber das bedeutet nicht, dass du darauf verzichten musst. Reduziere deinen Fleischkonsum und gönne dir stattdessen ein richtig schmackhaftes Gericht aus echter Bio-Haltung. Weniger, dafür besseres Fleisch – das klingt doch verlockend, oder?

Ein nützlicher Tipp

Ein praktischer Tipp ist die Website von „ökolandbau“, die dir eine Übersicht zu Bio-Einkaufsmöglichkeiten in deiner Nähe bietet. So kannst du Preise vergleichen und beim günstigsten Anbieter einkaufen, ohne auf Bio verzichten zu müssen.

Interessieren dich Statistiken und Bewertungen von anderen? Hier sind die Top 10 der beliebtesten Bio-Lebensmittel:

Mit einem jährlichen Verbrauch von etwa 122 kg führt Obst die Liste der beliebtesten Bio-Lebensmittel an
Es folgt Fleisch, mit einem Pro-Kopf-Verbrauch von rund 90 kg.
Gemüse, das mit 84 kg jährlich auf dem dritten Platz steht, muss sich diesen allerdings mit Brot teilen, welches ebenfalls 84 kg pro Jahr konsumiert wird
Darauf folgen Kartoffeln, von denen in Deutschland jährlich durchschnittlich 63 kg verzehrt werden
Käse liegt mit 22,2 kg klar auf dem sechsten Platz der beliebtesten Lebensmittel.
Im Vergleich dazu ist der Fischkonsum mit lediglich 15,5 kg pro Jahr eher gering.
Nicht zu vergessen sind die Nudeln, von denen jährlich 7 kg konsumiert werden.
Eier, von denen im Durchschnitt 206 Stück pro Jahr in den deutschen Haushalten landen, bilden zusammen mit Schokolade das Schlusslicht.
Mit etwa 9 kg Schokolade, das entspricht rund 95 Tafeln pro Jahr, gehört Deutschland jedoch zu den Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch dieser süßen Leckerei weltweit.

Hättest du das gedacht? Fühle dich frei, deine eigenen Favoriten auszuwählen und neue Dinge auszuprobieren! Detaillierte Werte der Statistik findest du auf www.statista.de.

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